Balletweek Magazine

バレエのHOTな話題をPICK UPした、Ballet Web Magazine‼

NEW   5.19  更新

 ヴァリエーションをきれいに魅せるコツを教えて頂きました!目から鱗のポイントを、今すぐチェック‼

元ロシア国立マリインスキー劇場プリモールスキーステージ ソリスト

角山明日香先生からのアドバイス

 ★眠れる森の美女

  第3幕オーロラ姫のバリエーション前編&後編

★注目の新商品‼★

トゥシューズのケアに欠かせない!品質のいい日本製、トゥシューズ専用ハードナーが2種新登場!

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8/11、MARTY JUNIOR BALLET ACADEMYの第2回目の発表会が行われました。

子供たちのこの夏の成長の姿に心動かされる舞台でした!

 

 

 

  

~踊れる身体・食事編~

バレエの身体にいい食事

 

 近日公開 

しなやかな筋肉を作る食事

体系を維持するために必要な栄養素

 カロリーオフできる食事

 朝食~夕食まで1日の食事

 

 

 

 

~踊れる身体・筋肉編~

トレーニンググッズの

活用法

 近日公開 

柔軟性を高めるアイテム

筋トレアイテム

 足先のトレーニング