プログレッシングバレエとは
 

プログレッシングバレエテクニックは、マリーウォルトンマホンによって開発された革新的なプログラムであり、学生がクラシックバレエで自分のベストを達成するためのトレーニング筋肉の記憶の深さを理解するためのものです。

 

マリーは40年近く創造的な指導スキルで知られており、世界中で多くのプロのダンサーと教師を訓練してきました。彼女は、何十年もの間、筋肉の記憶を使用して、コアの安定性、体重の配置、およびアライメントの理解を向上させるための実験を成功させてきました。

 

セーフダンストレーニングは、40年以上にわたって教育者としてのマリーの情熱です。バレエトレーニングでどの筋肉が正しいアライメントを開始するかを生徒が感じることは困難ですが、フィットボールは生徒の体の下で絶えず移動するので、正しい筋肉グループを感じながら、生徒に姿勢と体重の感覚を与えます。

 

各エクササイズは、理学療法士のチームによる注意と指導で開発されました。マリーの以前のバレエ訓練は、1970年にオーストラリアのニューカッスルで行われ、上級の名誉とソロシール賞を含むすべてのRAD試験に合格しました。ローランドプチの芸術的指揮の下、マルセイユのバレエ団に参加。同社は、故マヤプリセツカヤと一緒にパリを訪れました。

 

「マヤ・プリセツカヤトに、クラスの前に特定のフロアバレを練習している間に彼女に加わるように頼まれました。毎日授業の前に彼女が心と体を整えていることに気づきました。これを自分でやったとき、私はパフォーマンスが向上しました。この経験は、ダンサーの体の重要性と、高い水準でパフォーマンスを行い、健康な体を維持するための準備について、さらに学ぶことを切望しました。」

 

マリーの個人的なキャリアは、1973年に父親が心臓発作に襲われ、オーストラリアに帰国することを要求されたために欠席しました。その後、1974年に自分の学校を開設しました。

 

「私はすべての子供たちがトレーニングで自分のベストを獲得するように教え、支援することに新たな情熱を見出しました。私は本を解剖学で学び、1979年にヴァレリー・グレイグと訓練を受けました。ヴァレリー・グレイグは、革新的な教育スタイルで私の継続的な学習に影響を与えた本(内部バレエ技術)を書きました。

 

1980年代、彼女の学校の卒業生の多くは、有名なプリプロ学校の職に就き、有名なバレエ団の職に就きました。彼女の自信は、生徒に教える能力に成長し、アクティブな動きを達成するために筋肉の記憶を通してあらゆる動きの感覚を促進しました。90年代半ばに彼女は安定ボールを使用して10歳の学生のグループと働き始め、わずか3か月後に学生は姿勢、アライメント、体重の配置に気づき、マリーがより多くのエクササイズを模索するようになりました床を取り除いて、心と体に固有受容を設定するという概念を中心に、教室の準備ができています。

 

2005年、マリーはこれらのエクササイズで実験を行い、PBTプログラムの基礎を築きました。16歳の男性ダンサー、ダニエルロバージは以前バレエのトレーニングを受けていませんでした。彼は、改善を示すために、バレエのクラスと一緒に毎日PBTを練習するように指示されました。彼は非常に改善したため、最初のバレエレッスンの2年後の2007年に、すべての上級バレエ試験に参加し、シンガポールのジュネー国際コンクールで銀メダルを受賞しました。翌年、ダニエルはワシントンバレエ団と契約を結びました。マリーは、良いバレエのトレーニングに取って代わるものは何もないことを認めていますが、バレエのトレーニングと並んで、PBTはテクニックを加速させると確信しています。

 

2012年、マリーはロイヤルアカデミーオブダンスの教師を指導し、生徒のアライメントと安定性を向上させるためのいくつかの演習を教師に示しました。このコースでは、教師がマリーに彼女のすべての作品を撮影し、彼女の発見を共有するように依頼しました。3つのDVDとオンライントレーニングプログラム、プログレッシングバレエテクニックの教師コースは世界中で売り切れ、数千の学校で公式に教えられています40か国。”